[能量•感動]
以前的我對瑜珈僅停留在不斷地鑽研體位法，對於我來說只有把體位法作到很完美、很厲害才稱得上是厲害的瑜珈行者。我想，大多數的人對瑜珈的刻板印象應該也是這樣＂身體折來折去像特技表演一樣＂，也因此很多人根本不敢接觸瑜珈，甚至在完全無意識下被第一堂瑜珈課就嚇到了。
有人說Asana體位法僅佔瑜珈領域的2%，真正的瑜珈是透過這樣動作讓我們更加覺察自己的身體、感受心靈，進而反應到你的生活以及待人處事的態度。如此影響的層面是多麼廣泛〜在我的課堂上＂呼吸、柔軟、核心＂一直都是我的重點，我會帶領簡單的靜心與冥想，但不會刻意去探討心靈層面的話題。我很享受和學員間的互動並給予調整，我很認真看待所有人，當我把雙手放在他們身上給予適當輔助的時候，是帶著愛和能量的，也許就是因為這樣的態度伴隨心靈能量的傳達感動她們吧！
下面引述學員給我的話：
＂上過老師的課 感受深刻 到現在依然 雖然就是身體在做瑜珈 但是那種氛圍和能量跟老師給的 卻讓心也跟著觸動 也許就是老師給的能量傳達時我有接收到吧 明天會繼續上老師的課 還是要說 謝謝老師 讓我對瑜珈有了更加喜愛充滿希望的感受:)＂
謝謝你的分享，用愛作瑜珈，是自然而然從心裡流露出來的感受，沒有複雜的目的，更沒有所謂的矯情。唯獨這樣的能量才能夠帶給人感動和美好〜Namaste.
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